Sport & Bien Etre
Faire du sport à 50 ans est très important (avant aussi bien sûr!) ; pilates, course à pieds, ... je vous donne plein d'informations, mes retours d'expérience en toute honnêteté. Je vous livre tous les bienfaits, quels sports choisir, ... mais vous trouverez également toutes les astuces beauté et santé pour être belle et en forme au quotidien.
Rando sur le GR34 – Itinéraire 3 – Batz sur mer / Le Croisic
Toujours une envie de marche et de nature, je vous emmène sur mon 3ème itinéraire du GR34 dans le Morbihan. Marcher, c’est bon pour la santé et devient même depuis quelques temps une activité terriblement tendance. Multi-facettes, accessible, non traumatisante…
Rando sur le GR34 – Itinéraire 2 – Quimiac/Piriac
Adepte de marche et de nature, je vous emmène cette fois sur mon 2ème parcours du GR34 dans le Morbihan. Marcher, c’est bon pour la santé et devient même depuis quelques temps une activité terriblement tendance. Multi-facettes, accessible, non traumatisante…
Faire du sport à 50 ans
S’il n’est plus à démontrer que faire du sport et avoir une bonne alimentation sont bons pour la santé. Cet adage devient essentiel à 50 ans. Mais pourquoi faire du sport à 50 ans et quels sports pratiquer ? #…
Mes Recettes
Je ne me classe pas dans la catégorie grande cuisinière mais j’aime bien me mettre aux fourneaux pour faire plaisir et me faire plaisir. En ce moment comme vous le savez, je suis très branchée recettes healthy. Je trouve qu’il…
Rando sur le GR34 – Itinéraire 1 – Damgan
Adepte de marche et de nature, je vous emmène découvrir et déguster un petit morceau du GR34 dans le Morbihan. Marcher, c’est bon pour la santé et devient même depuis quelques temps une activité terriblement tendance. Multi-facettes, accessible, non traumatisante…
A nous les belles gambettes
Dévoiler ses jambes sans collants ni pantalon à la sortie de l’hiver et attaquer les beaux jours sans complexes n’est pas toujours une chose facile. Souvent nos jambes ont besoin d’une petite « remise en beauté ». Heureusement avec quelques bonnes astuces,…
