La réflexologie

Je teste la réflexologie plantaire avec Caroline Stouls. Je la retrouve au Cabinet UNI à Nantes, un espace de bien-être qu’elle partage avec d’autres praticiens. Ambiance chaleureuse, jolis coussins, bougies, musique douce, je vais sans aucun doute vivre un grand moment de relaxation.
Mais c’est quoi la réflexologie ? Quels sont les bienfaits ? Comment s’est déroulée ma séance ? Comment mon corps a réagi ?

Je vous raconte cette grande première.

Qui est Caroline, réflexologue à Nantes ?

Caroline :
« Après six ans en agence de communication à Paris, j’ai réalisé que mes aspirations n’étaient plus en cohérence avec cet univers, j’ai senti que j’avais fait le tour et surtout que j’avais envie de plus. Envie d’être plus utile, de faire quelque chose avec plus de sens et de me sentir plus alignée avec l’Humain.

Naturellement, je me suis dirigée vers le domaine des médecines douces. Quoi de mieux que de contribuer au bien-être d’une personne tout en régulant et soulageant son organisme ?

J’ai alors testé de nombreuses disciplines et j’ai eu un réel coup de cœur pour la réflexologie et les soins énergétiques. La douceur de ces techniques et leur efficacité m’ont vraiment convaincue de leur action bénéfique sur l’ensemble du corps.

J’ai donc sauté le pas et me suis lancée dans une reconversion professionnelle en suivant de nombreuses formations.

Désormais j’évolue dans ce monde passionnant où tout est question de bien-être, de bienveillance, de discussion, de relaxation et d’apaisement. Un univers dans lequel je me sens à ma place, dans mon élément ».

Si vous souhaitez en savoir plus,
prendre un RDV avec Caroline, c’est ICI

La réflexologie : c’est quoi ? quels sont les bienfaits ?

Caroline :
« La réflexologie est une technique ancestrale d’origine chinoise : « Le pied est comme une carte du corps où chaque organe est représenté par une zone réflexe ; on a accès à l’ensemble du corps dont on a une vision globale ».

La stimulation des zones réflexes (les pieds mais aussi les mains et le visage) envoie des informations aux organes miroirs, ce qui permet au corps de s’autoréguler, de lever les tensions sources d’inconfort.

La réflexologie a de nombreux avantages et permet notamment :

• D’atténuer les effets du stress (75% des maux et maladies sont dus au stress) et des troubles fonctionnels associés sur les plans physiques et émotionnels
• De stimuler le système immunitaire et relancer l’énergie du corps
• D’activer les circulations sanguines et lymphatiques
• D’agir sur les troubles du sommeil, la digestion, la circulation lymphatique, les douleurs physiques, … »

J’ai hâte de découvrir cette technique ! 😉

Mes séances de réflexologie : je vous dis tout 

♦ Réflexologie : acte 1

Après les questions d’ordre pratique, Caroline me demande ce qui me préoccupe en ce moment : stress ? sommeil ? digestion ? douleurs ?

Mon état de santé est bon, nous décidons de travailler sur l’activation de la circulation lymphatique ….. mais je suis sûre qu’elle trouvera un truc qui cloche ….. 😂

Caroline commence par décontracter mes pieds ; la sensation de douceur et de bien-être est immédiate, c’est incroyable, je ne ressens aucun chatouillis, juste de l’apaisement.
Elle travaille ensuite sur mes orteils, l’un après l’autre avec des pressions plus ou moins fortes.
Elle attaque ensuite la voute plantaire. Mon ventre répond aux stimuli du pied en faisant des gargouillis.

C’est bien, l’énergie passe, me dit-elle.

Avec quelques pressions, notamment entre chaque articulation des doigts de pieds, elle stimule le diaphragme. Oh, vous êtes un peu stressée ! Moi ? Jamais ! Sans doute l’inconnu de cette séance et la préparation de mon départ en vacances ; rien de grave. 😍

Quand le diaphragme est bloqué, le foie l’est bientôt et la santé sera compromise.
En harmonisant les fonctions vitales, la réflexologie libère du stress et des tensions nerveuses, apporte une détente et une relaxation profonde qui aide le diaphragme à jouer pleinement son rôle.

Tout à coup ; je sens une forte chaleur au niveau du visage.

C’est parfait, vous êtes très réceptive, votre corps réagit, tout est normal. Ouf

Je suis bien, apaisée, tranquille, j’essaie de ne penser à rien ou en tout cas de ne pas retenir les pensées négatives, un peu comme lors d’une séance de méditation.

Caroline a trouvé un point douloureux ; je me détends en respirant, elle remet un peu de pression sur le point sensible, je me relache et à nouveau une pression ; tout va bien !

♦ Réflexologie : acte 2

Les ressentis de la 2ème séance sont différents. En effet l’énergie passe rapidement car mon corps et mon esprit ont memorisé les bienfaits de la 1ère séance. Rapidement mon corps est très détendu ; je suis à la fois très légère et très lourde, je plane presque.

Caroline est praticienne au Centre de mieux-être UNI à Nantes. 

La réflexologie est une technique manuelle d’accompagnement apaisante, préventive essentielle à l’équilibre de l’organisme.
Ce n’est ni un massage, ni un acte médical.

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